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Arréglate para practicar al tenis

El deporte de raqueta se ha convertido en uno de los entretenimientos más jugados del mundo. Si no has practicado aún, ¡considera la posibilidad de empezar porque, además, su ejercitación es súper beneficiosa! Los jugadores de deporte de raqueta no sólo poseen un cuerpo estupendamente musculado, sino que es un ameno deporte social que es perfecto para codearse con gente y conseguir contactos. El juego de raqueta también es un juego cariñoso para realizar con un cónyuge. Las parejas que juegan al tenis juntas se mantienen unidas. Únicamente con conocer a Andre Agassi y Steffi Graf (grandes ganadores del deporte de raqueta). Tienen dos hijos pequeños y llevan jugando al juego de raqueta juntos desde finales de década de los noventa. A partir de ahora, vamos a detallar todos los pormenores respecto a Zapatillas de tenis pádel unisex smash munich.

Los tenemos casi todo en lo que se refiere a Zapatillas de tenis pádel unisex smash munich.

ayudas para la salud al jugar al juego de raqueta

Los que compiten en tenis acostumbran a estar en muy buen estado física porque en este pasatiempo estás desplazándote todo el juego. Quien lo practica suele desarrollar unas piernas tonificadas. Además, también contribuye a ventajas para los huesos porque estos se ven defendidos. Por si fuera poco, el juego de raqueta ayuda a contener dolencias como la osteoporosis.

Algunos otros beneficios que puede ofrecer el tenis es a nivel cardiovascular. Ayuda a trabajar el corazón, ya que otorga una mayor resistencia debido a los desplazamientos rápidos que se llevan a cabo en el partido. Por si fuera poco, el cerebro también se ve ejercitado, puesto que has de tener mayor agilidad mental para tomar decisiones lo más precisas posibles.

Como decíamos anteriormente, el tenis tiene varios ayudas. Otro gran aporte para nuestra salud combate el estrés. Practicar este deporte es, sin duda, toda una terapia para hacer frente a la ansiedad y la tensión de la rutina. Por una parte produces muchas hormonas del bienestar y, al referirnos a un deporte competitivo, también refuerza la concentración y te despreocupa de los disgustos. Pero no olvides que sin un buen calzado y una adecuada raqueta, no llegarás a ser buen jugador. Aquí te presentamos lo que mejor se adapta a tus capacidades.

Detállame en qué campo vas a entrenar y te diré que deportivas de juego de raqueta serán tu mejor opción

Incluso si eres un amateur o un experimentado tenista en tu club de juego de raqueta local, la elección de las deportivas es obligatoria cuando se trata de desarrollar tu mejor juego. Tu selección de calzado dependerá del tipo de superficie en la que planeas entrenar. Los distintos tipos de superficies de pista requieren diferentes tipos de calzado. Vamos a exponer las variedades de canchas y luego pondremos algunos ejemplos de calzado de tenis y por qué destacan cada una de ellas.

El juego se puede desarrollar en cuatro tipos de superficies, según el material: tierra batida, canchas duras, de hierba y moqueta. Para cada una, te matizamos un tipo de calzado de deporte de raqueta adecuado.

El calzado creado para las superficies de arcilla

La arcilla es una superficie importante, en especial, por el torneo de Roland Garros. No es habitual en pistas de tenis de barrio, puesto que son muy tediosas de sostener. Además, para practicar sobre arcilla es preciso adquirir unas deportivas especializadas para ello, que se acondicionen bastante bien al terreno. En esta sección, te proponemos una selección para todos los gustos y bolsillos.

Como dato, has de saber que para este tipo de pistas, los especialistas recomiendan comprar distintas marcas, hasta saber la que mejor se aclimate a tus necesidades. O sea, puedes entrenar primero con unas deportivas de Adidas durante un periodo, y después cambiar y probar unas deportivas de la marca Asics. Para tierra batida existen muchas marcas especializadas, como Nike o Prince. Al ser una superficie donde la pelota rebota más despacio, tienes que escoger un calzado bien predispuesto para ello.

En pistas duras, seleccionamos el mejor calzado

Al ser la superficie más jugada en el juego de raqueta, muchos tienden a escoger zapatillas de running para jugar. Es un disparate que puede llevarte a lesiones para tu salud, ya que las deportivas de correr están especializadas únicamente en movimientos en un solo sentido. Pero en el juego de raqueta, al estar todo el partido yendo hacia la red y hacia el otro extremo, lo ideal es escoger un calzado de juego de raqueta o de cross training. Sin duda, lo notarás totalmente en tu juego.

La correcta opción de calzado para jugar en hierba/h2>

Como estas pistas están construidas a base de hierba natural y tierra dura, su mantenimiento es bastante más caro. Es uno de los motivos por los que terminan convirtiéndose en las superficies menos instaladas, por asuntos económicos. Hasta hace cincuenta años, en USA se ejercitaba en hierba, pero actualmente la pista de césped más simbólica es la de Wimblendon en London.

Sorprendentemente, el césped es el terreno más favorable para que nuestro cuerpo no sufra tanto. La hierba hace que en todo movimiento aeróbico que realices aquí, las articulaciones se acomoden de una forma mucho más orgánica y con menos lesiones. De hecho, muchos deportistas llevan a cabo sus rutinas sobre hierba y hasta descalzados, impidiendo así muchas dolencias. Para practicar sobre hierba, te mostramos todas estas zapatillas.

Usa este calzado de tenis fabricado para canchas de alfombra

Las pistas de moqueta entran en la forma de cualquier pista de tenis cotidiana con una superficie que se puede retirar con un elemento de goma. No tienen lugar muchos campeonatos que se jueguen sobre alfombra. Las canchas de alfombra se emplean, esencialmente, en Asia. El calzado para canchas de juego de raqueta todoterreno funcionan excelentemente bien para esta categoría.



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